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Schwangeren-Yoga


Beschreibung

Bella Mithilfe von Yoga werden die allgemeine Gesundheit, körperliche und emotionale Ausgewogenheit, das Umgehen mit Ängsten, Entspannung und die Beziehung von Mutter und Kind wohltuend unterstützt.
So kann die werdende  Mutter ihre inneren Kräfte erkennen, nähren und bewusst einsetzen. Jede gesunde Frau mit einem normalen Schwangerschaftsverlauf kann Yoga praktizieren. Bei Besonderheiten sollte aber vorab mit der begleitenden Hebamme  oder dem Arzt gesprochen werden.
Die Priorität liegt auf Entspannung, Atmung, Meditation und ganz sanften Asanas. Stark öffnende, so wie auch anstrengende und Stehübungen werden nicht mehr praktiziert.
Sonnengrüße (Surya Namaskar), Atemübungen, Meditation und  Asanas werden abgewandelt. Es werden Hüft und Becken öffnende Asanas sowie auch Rücken und leicht Bauch stärkende Übungen praktiziert.

Gruppengröße:

5-12 Frauen

Preis pro Kurs à 7 Termine:

80,- EUR

Über mich:

Mein Name ist Konstantina Sourgiadaki
Ich bin eine nach Swami-Shivananda-Tradition ausgebildete Yoga-Lehrerin
(Ausbildung bei Yoga Vidya in Tübingen)
Ayurveda Masseurin und Therapeutin (BYV)
Naturwissenschaftlerin: Archäologin und Anthropologin
Momentan bin ich selbst schwanger

Anmeldung:

Telefonisch unter: 01 76 / 43 94 58 90
oder per Mail an: konstsourgiadaki@yahoo.gr

Kursort:

Geburtshaus Tübingen 
Eingang Hof 
Hagenloher Str. 9
72070 Tübingen

Neugeborene

Karina
17.09.2017 um 17:17 Uhr
Martha-Lina
02.09.2017 um 06:23 Uhr
Anna
01.09.2017 um 14:21 Uhr


Aktuelles

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Mo: 02.10.2017
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Di: 26.09.2017 - GV5/2017
Nächster Rückbildungskurs
Di: 26.09.2017 - R5/2017
Nächster Säuglingspflegekurs
Do: 28.09.2017 - SP6/2017


Babygalerie

Anna
geboren am 01.09.2017
um 14:21 Uhr
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Geburtsberichte

Hannah
geboren am 14.08.2017
um 07:56 Uhr
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